Urząd Miejski w Pyzdrach

Galeria zdjęć

Warto zobaczyć

Data i imieniny

Dziś jest: Piątek 18 Sierpnia 2017
Heleny, Bronisława, Ilony

Wyszukiwarka

Treść strony

Fitness dla kobiet

Centrum Kultury, Sportu i Promocji w Pyzdrach przygotował specjalną ofertę dla mieszkanek gminy. Zajęcia fitness, bo to o nich mowa, kierowane sa dla młodych dziewcząt, jak i kobiet starszych. Inauguracyjne spotkanie odbyło się 7 marca w sali gimnastycznej przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Pyzdrach. Frekwencja przerosła oczekiwania organizatora (również 14 marca), dlatego kolejne spotkania będą odbywać w następnych tygodniach (każdy poniedziałek).
  Generalnie na zajęcia fitness może przyjść każda kobieta, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. I tak zajęcia składają się z dwóch części. Pierwsza to fitness rehabilitacyjny (godz. 17.00) skierowany dla Pań cierpiących na bóle kręgosłupa, cukrzycę, choroby stawów, reumatyzm i zwyrodnienia, osteoporozę, choroby układu krążenia i nadwagę. Druga część to zumba (godz. 18.00). Jest to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Kształtuje ona sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie. Zróżnicowane kombinacje ruchów i motywująca muzyka stanowią sposób na efektywny trening. 
   Na zajęciach obowiązuje zmiana obuwia na sportowe z jasną podeszwą. Proponuję  zaopatrzyć się również w wodę mineralną i ręcznik, bowiem instruktorka fitness zaserwuje intensywny trening, który w konsekwencji przyczyni się do spalania kalorii, ujędrni ciało, a przede wszystkim dostarczy ogromną dawkę energii. Dodatkowo uczestniczki fitnessu rehabilitacyjnego powinny zabrać karimatę.    Mam nadzieję, iż proponowane zajęcia spotkają się z dużym zainteresowaniem ze strony mieszkanek gminy, co pozwoli na ich kontynuację w następnych tygodniach. Faktem jest, iż do tej pory nie było konkretnych działań skierowanych właśnie w stronę kobiet. A zajęcia fitness stanowią dopiero początek propozycji, jakie ma do zaoferowania CKSiP. W planach jest także organizacja innych zajęć skierowanych do pozostałych grup społeczności lokalnej. Ale o tym wkrótce...

SM

 

wyświetl galerię w Cooliris
  • autor: SM
  • Unia Europejska

Przydatne strony

  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • mapa zagrozen

Stopka strony